昆達里尼瑜伽 Kundalini Yoga (Grace)

分類：Monica瑜伽課程

每次我只要寫有關Mantra(中譯唱頌或梵唱、唱咒)的文章，就會有些朋友來信問我，要去哪兒買好聽的CD?

我每次的回答都是「台灣有賣Mantra CD的店只有二、三家，且每張CD都只進二、三張。要要我推薦少數幾張，實在很難。因為可能我推薦的，人家沒賣。」但是，由此可知，瑜伽愛好者購買Mantra音樂很難，但又很愛的。

另一個我一直沒有推薦的理由是，我一直認為Mantra固然可以用聽的，但它最大的功效要透過唱出來這個動作來達成。可是我知道絕大部份朋友不知道那些Mantra要怎麼唱，甚至連什麼意思、什麼狀況唱，都不清楚。即使我推薦各位，您買回去就偶爾把CD放來聽聽而已。進口CD一張動輒600,700元，單單買來當背景音樂，實在太可惜了。

因此，本月底我將辦一次頌唱活動。從我100多張梵唱CD中，挑選最好聽、有意義的曲目，介紹給大家。

在9/26(週六)下午的梵唱中，我挑選昆達里尼(Kundalini)瑜伽一系列針對現下進入寶瓶年代適合唱的7首曲子，以及一首很特別的「奇蹟梵唱」(Miracle Mantra)。我不但會幫大家準備歌詞，解釋每首曲意，要如何發音，怎麼振動自己的身體。以及分享用不同的方式唱，會有身體或心靈振動的不同效果。

若您來參加這場梵唱活動，不但可以感受到音頻振動(Sound Current)的威力，整個人被正向的、高頻的能量「電」到，人會很喜悅、感恩，若是知道怎麼發音，讓聲音來振動不同脈輪，則更有提升整體能量的效能。Mantra唱著唱著，不但可練丹田(臍輪)之力，對心輪(愛的能量)的開展、喉輪能量(溝通力)的流通，和眉心輪直覺力的提升，都很有幫助。

不用擔心自己的歌喉不好，聲音「高不成、低不就」，或沒唱過梵唱開不了口。因為在人群中，您會自然地開口唱，且不用擔心自己歌聲不好，在聲音上，大家自然融為一體，成為一個集體能量共振，互相提昇的狀態，單一聲音自然消失。再怎麼樣都可以開懷高歌呢!!

在寶瓶年代的7首唱頌中，會包括一首用單音振動脈輪的Long Chant。平時若能經常梵唱此曲子，會明顯發現自己整體能量的改變喔 ~~

因此，不管您有沒有學過瑜伽，有沒有唱過Mantra，尤其是住在中南部的朋友，Monica都歡迎各位來體驗看看這種具有神奇效果的聲音療法。它可是瑜伽也好，各種療癒法也好的很重要的一環呢!

「迎向寶瓶年代」梵唱工作坊

時間:9/26(週六)2:30~5PM

地點:台北市忠孝敦化捷運站出口附近

費用:每人200元

穿著:褲裝(會坐在地上)。輕便即可。若可以的話，請儘量穿白上衣(有花紋無妨)。

裝備:現場有瑜伽磚，但您可自備小枕頭。好讓二個多小時坐在地上舒服點。

那天Monica會準備歌詞、還有當天梵唱的進口CD(數量有限)，還會送各位神祕禮物，表達我的感恩與喜悅。哈!!到時就知道了!!要報名請快。請來信2012monica@gmail.com告訴我您的大名和手機號碼，以及參加人數。