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青蛙 Frogs

October 14, 2008 at 11:46 pm · Filed under 姿勢 ·Tagged , ,

著名的昆達里尼瑜珈青蛙的姿勢。 每天做青蛙打造完美的腿，強化下半身和改善整體血液循環，徹底排毒。你的眼睛將會變的和這可愛的青蛙一樣又圓又亮。
初學者，做26下青蛙
中級，做54下青蛙
高級，做108下青蛙
狂熱分子，繼續做下去 :D

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