|
好萊塢正流行 昆達利尼瑜伽
|
|||||||||||||||
| 2009/06/11 | |||||||||||||||
| 【Upaper/文/記者林宛吟】
結合特殊呼吸法和唱走的昆達利尼瑜伽,在好萊塢正流行。Upaper今天為你揭開歐美藝人修習瑜伽的秘訣。 達人檔案/朱容慶 Grace 看著瑪丹娜在演唱會上又唱又跳,50幾歲的她絲毫不顯老態,殊不知娜姐的活力來源,其實就是仰賴多年修習昆達利尼(Kundalini)瑜伽而來。 在歐美地區行之有年的昆達利尼瑜伽,是諸多好萊塢明星和知名歌手風靡的運動,如瑪丹娜、黛咪摩兒、冰島歌手碧玉、和嗆辣紅椒合唱團,皆為昆達利尼瑜伽愛好者。 這種瑜伽特殊的地方在於結合冥想、唱走、體位法,以及特殊呼吸法例如「火呼吸」等;修習時依循古法穿著白衣、包白頭巾,並在羊毛毯上進行,因他們相信白色包含所有的顏色,可將磁場擴大。 昆達利尼瑜伽中,1組動作稱為1個Kriya,每個Kriya都有特定功能,必須接受瑜伽教師當面指導,確保呼吸正確。目前台灣僅有2位昆達利尼瑜伽教師,其中一位就是今天瑜伽達人Grace,由她示範帶你了解這項深受明星熱愛的運動。 ※延伸閱讀》
【2009/06/06 Upaper】
|
Upaper 好萊塢正流行 昆達利尼瑜伽
June 12, 2009 · Leave a Comment
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
Tagged: Grace, Kundalini Yoga, 昆達利尼瑜伽
6月課程變動通知
June 8, 2009 · Leave a Comment
1) Yoga Living 洪光明瑜珈生活 (02) 8773-1640
星期二 10:15-11:45 (Joan 代)
星期四 10:15-11:45 (Joan 代)
2) True Yoga 環亞百貨9F
每週三 19:00-20:30 (cancel until July)
每週日 8:00-09:30am (cancel until July)
3) Be Yoga
台北市復興南路一段219巷15號
2752-5005 or http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
星期一 14:30pm-15:45pm 入門Kundalini (Fiona代)
星期二 19:30-21:30pm 女人 Kundalini & Meditation (Urjita代)
星期三 12:15pm-13:15pm Kundalini Express (Joan代)
星期日 10:30am-12:30 Kundalini Yoga and Meditation (Urjita代)
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
新的CD到貨~請到Be Yoga買
May 28, 2009 · Leave a Comment
新的 CD 到貨
數量有限
要買要快!
BE YOGA http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
Chants to Impact Earth- Guru Singh
Anahat- Bachan Kaur
Chatr Chatr Vartee- Kulwant Singh
Triple Mantra- Gurunam
Ra Ma Da Sa- Gurunam
Angel’s Waltz- Sada Sat
Shashara- Sada Sat
Truth- Mantra Girl
Ocean- Mirabai
Rakhe Rakhan Har- Singh Kaur
Invocation of Divine LIght- Gurunam
Kabbalan for Healing- Gurunam
Sacred Sleep- Mata Mandir
Miracle Mantra of Guru Ram Das- Gurucharan Singh (Sunder 老師告訴我們的奇蹟咒語)
Prem- Snatam
Grace- Snatam
Live in Concert- Snatam
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
Aquarian Times 昆達里尼瑜珈雜誌
May 28, 2009 · Leave a Comment
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
Tagged: Kundalini Yoga, 昆達里尼瑜珈
早課~Sadhana
May 22, 2009 · Leave a Comment
各位同學大家好 Sat Nam
好消息 這周開始 每天都有免費早課 早課~Sadhana "Sadhana is self-victory"
歡迎來 BE YOGA 和大家一起用瑜珈 祈禱 唱頌 迎接早晨第一道陽光是一天 mei 好的開始
Monday 5:30am-8:00am Kelly/Nico Tuesday 6:30am-9:00am Monica/Nico Wednesday 5:30am-8:00am Satwant/Urjita Thursday 6:30am-9:00am Grace/Sophie Friday 5:30am-8:00am Jane/Chi Chi Saturday 5:30am-8:00am Sophie/Elena Sunday 5:30am-8:00am Joan/Fiona
→ Leave a CommentCategories: Sadhana 早課 · 瑜珈課表
Tagged: be yoga, Grace, Kundalini Yoga, Sadhana
「轉化自我,達成人生目標」工作坊 – Sunder 老師
April 20, 2009 · Leave a Comment
「轉化自我,達成人生目標」工作坊 (By, Monica)
一年一度的盛事
各位好朋友,Monica要代Grace老師發布好消息,昆達里尼(Kundalini)瑜伽大師,Sunder老師又要來台灣開工作坊囉~
還記得去年4月初,我們一夥人擠在一個臨時借來的場地。由於事先沒想到會來那麼多人,因此場地臨時才換到。雖然如此,大家還是有點擠。但相信大家的感覺很棒!因為那次兩天的工作坊,Sunder老師帶我進深入的淨化自己深層的靈魂,每一次靜坐後,都有「哇」仿佛進入另一個世界的感受。
是的,Sunder老師這次又以他大師風範,要帶領大家「轉化自我,達成人生目標」(Transforming the Five Elements, Lifecycles, and Purpose)。這是淨化我們五個特質中的負面因素、釋放我們生命週期潛藏的模式、讓我們與自己目標同步進展的深層轉化的課程。
唱頌+動作+靜坐
以上那段文字是硬生生從英文直譯的,沒有感情,也搞不清在說什麼的詞藻。但根據我做過多次類似的工作坊或是靜坐,模式沒有太大的差別,就是透過呼吸、動作和唱頌來放鬆自己的身體與心理,老師會以引導的方式,帶領我們進入一個安靜且深入的內在空間,在那段安靜的獨處空間中,很多事都可能發生,我們只要準備開放的心和完全信任的態度,迎接不管是「轉化」也好、「釋放」也好、「提昇」也罷,都只是字面上的意思,最重的是,自己在這個過程中,有沒有完全的放鬆、跟隨著進入狀況。
若是沒有上過昆達里尼瑜伽的朋友,也歡迎一同前來,試試看這種雖然神祕的,但卻科學的、有效的另一種瑜伽,會不會更能打進您的心。
上課時間: 5/9(週六)與5/10(週日)兩個整天
早課 Sadhana 5:00am-8:00am (自由參加)
工作坊 9:00am-5:00pm
地點:表演36房 TEL / (02)2939-3088 http://pas36.tw
台北市文山區木新路二段156-1號(頂好超市樓上)
5/9 表演36房 2F心靈健身房
5/10 表演36房 4F基礎練功房
費用: 二天共7,000元。一天3,800元。
5/1 前報名優惠價二天 6500元 , 5/1前報名優惠價一天3500元
匯款截止日期為2009年5月6日
現場報名加收 100 元
報名方式:請填寫報名表。並請先匯款完成報名手續。
email: yogataiwan@gmail.com
交通資訊
公車-
搭乘251、252、295、611、棕7、綠1、台北客運10路,至「景文中學」站下車。
捷運-
1. 捷運木柵線「木柵站」,轉乘公車251、252、棕7到「景文中學」站下車。
2. 捷運新店線「七張站」,轉乘綠1或至對面轉252、台北客運10路,到「景文中學」站下車。
(10路下車站牌在景文高中門口,需由巷子進入步行一段距離。)
3. 捷運新店線「萬隆站」1號出口,轉乘公車251、252,到「景文中學」站下車。
自行開車-
1. 參考地標:景文中學、伯大尼育幼院、政大後門恆光橋。
2. 走北二高可由「新店」交流道下,左轉經平面道路至寶橋路右轉直走;或由「木柵」交流道下,
右轉後直走。交流道下後約10分鐘即可到達。
3. 本館備有臨時停車場,附近保儀路上亦有公有停車場可供臨停。
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
Spicy Kundalini night
March 10, 2009 · Leave a Comment
When Kundalini Yoga meets Belly Dance….
You are invite to:
Rock out with Sophie + other Spicy Kundalini girls & boys !!
Kundalini+Belly dance fusion Party!!
不是黑色星期五的3月13日晚上7:30,
歡迎你身上有一點”紅”, 部分”紅”, 渾身”紅”, 反正包”紅”
Spicy Kundalini, 肚皮舞, Hula, ……..甩甩甩
活動詳細內容: 近1,2天內公告, 請隨時來Be yoga 部落格逛一逛
→ Leave a CommentCategories: Uncategorized
BE YOGA BLOG
March 6, 2009 · Leave a Comment
http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
→ Leave a CommentCategories: Cool Stuff · Sadhana 早課 · 瑜珈課表
Tagged: be yoga, Kundalini Yoga













